【初心者向け】バドミントンのガットテンションの縦と横について徹底解説

バドミントンのガットテンションは縦と横で変える？

バドミントンを始める時、よく悩むのは『バドミントンラケットのガットのテンション』についてです。

「テンション（張りの強さ）は縦と横で違うの？」「自分に合ったテンションの強さは？」

プレイスタイルや技術レベルに合わせてガットの素材やテンションを選ぶことで、より効果的なプレイが可能になります。

バドミントン ガット テンション 縦横に関する疑問をお持ちの方は、ぜひ参考にしてください。

一般的に、縦ストリングを基準として横ストリングは10%程度高く張ります
参照：YONEX公式

僕は自分でガットを貼りますが、いつも縦25ポンド横27ポンドで張っています

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

バドミントンのガットテンションの縦横について

バドミントンのガットはプレイに直接影響する重要な要素です。

テンションとは、ガットを張る強さのことです。

ガットを選ぶ際には、素材やテンション設定がポイントです。店頭にて、ガットを張る前に正しい知識を身につけておきましょう。

バドミントンガット テンションの縦横の『効果』

バドミントンのガットテンションには縦方向と横方向で異なる効果があります。

縦方向のテンションが高い場合、ショットのコントロールが向上し、ボールの回転もかけやすくなります。

一方、横方向のテンションが高いとショットのスピードが増し、パワーを持ったショットが打ちやすくなります。

これにより、プレイヤーは自分のプレースタイルや相手のプレースタイルに合わせたテンション設定を選択することが重要です。

バドミントンガット テンションの縦横を『変える理由』

バドミントンのガットテンションは縦方向と横方向で変えることがあります。

その理由は、ラケットの原型を保つためです。

ただ、これはバドミントンメーカーごとで考え方が異なります。張り替える際は自分の購入したラケットメーカーの推奨方法に従いましょう！

バドミントンガット テンションの縦横の『メーカごとの考え方』

バドミントンガットの縦と横のテンションを変えるのかは、メーカーごとに異なります。

YONEX

縦方向ストリングを基準として、横方向ストリングは10%程度高く張る。（例：縦20、横22）参照：YONEX公式

MIZUNO

縦と横で同じテンションで張る(参照：店頭にて確認)

Babolat

縦と横で同じテンションで張る(参照：店頭にて確認)

GOSEN

縦と横で同じテンションで張る(参照：店頭にて確認)

YONEXは縦と横のテンションを変えると覚えよう！

バドミントンのガットのテンションの決め方

バドミントンガットの推奨テンションやテンションが与える影響、おすすめガットについて見ていきましょう。

自分のプレースタイルや好みに合わせてガットテンションを選択することで、最適なラケットの性能を引き出すことができます。

バドミントンガットの『推奨テンション』

ガットのテンション設定はとても重要です。

テンションが高ければ、シャープなショットが打ちやすくなりますが、コントロールが難しくなります。

テンションが低ければ、シャトルは飛びやすくなりますが、スピードが犠牲になることがあります。

バランスを考慮してテンションを調整することが重要です。前述の通り、ガットの選び方とテンション設定はプレイヤーのスタイルや好みに合わせて選ぶことがポイントです。

＼ガットテンションの参考になる／

レベル	男性 (高校生以上)	女性 (高校生以上)	ジュニア (中学生以下)
初心者	20～22	19～20	16～20
中級者	23～24	21～24	21～23
上級者	25～	25～	24～

初心者の方は20~21ポンドをおすすめします！

不安な人はスポーツショップの店員さんにも相談してみましょう！

バドミントンガットの『テンションが与える影響』

バドミントンのガットのテンションは、プレイヤーのスタイルや好みに大きな影響を与えます。

自分のレベル、パワー、プレイスタイルに合ったガットのテンションを選びましょう！

テン ション	〇メリット	×デメリット
高い	・シャープな打感 ・速いプレイ可能 ・反発力が高い	・コントロールが難しい ・腕への負担が大きい ・ガットの寿命が短い
低い	・シャトルが飛びやすい ・耐久性が高い	・ショットのスピードや精度が低下 ・反発力が弱くなる ・コントロール性が低い

バドミントンガットの『プレースタイル別おすすめ』

10年以上バドミントンをやっている私がおすすめのガットを紹介します！

初心者向け

初心者におすすめのガットは、強チタンです。

初心者の方には、太めのガットで球持ち・耐久が良く、コスパが良いガットがおすすめです。

ハードヒッター

ハードヒッターにおすすめのガットは、ナノジー95です。

ハードヒッターの方には、太めのガットで耐久が良く、高反発なガットがおすすめです。

僕はハードヒッターで、アルティマックスを使っていたら、1週間でガット切れていました…(やっぱり耐久がいい)

コントロールプレイヤー

コントロールプレイヤーにおすすめのガットは、アルティマックスです。

コントロールプレイヤーの方には、細めのガットで高反発なガットがおすすめです。

僕はアルティマックスを使っていましたが、高い弾きと打球音で好きでした！

【よくある質問】バドミントンのガットテンションの縦と横について

「バドミントンのガットテンションの縦と横」についてよくある質問と回答をまとめました。

質問1: バドミントンのガットテンションは何ですか？

ガットテンションとは、バドミントンラケットのストリング（ガット）を張る際の張力を指します。テンションが高いほどガットが硬く、低いほど柔らかくなります。

質問2: ガットテンションの縦と横の違いは何ですか？

縦テンションはラケットの縦方向のガットにかける張力で、横テンションは横方向のガットにかける張力です。縦横で異なるテンションを設定することで、打球感やパワー、コントロールのバランスを調整できます。

質問3: ガットテンションはどのように選べばいいですか？

ガットテンションの選び方はプレースタイルやレベルによります。攻撃型のプレイヤーは高めのテンション（24-28ポンド）を、コントロール重視のプレイヤーは低めのテンション（18-22ポンド）を好む傾向があります。

質問4: ガットテンションを変更するメリットは何ですか？

ガットテンションを変更することで、ラケットのパフォーマンスを自分のプレースタイルに最適化できます。高いテンションはコントロール性を向上させ、低いテンションはパワーを増大させます。

質問5: 縦横のガットテンションを異なる値にする理由は何ですか？

縦横のガットテンションを異なる値にすることで、ラケットの柔軟性や打球感を微調整できます。一般的に、縦テンションを低めに設定し、横テンションをやや高めに設定することが多いです。

質問6: ガットテンションが高すぎるとどうなりますか？

ガットテンションが高すぎると、打球感が硬くなり、シャトルの飛距離が短くなることがあります。また、ガットが切れやすくなる可能性もあります。

質問7: ガットテンションが低すぎるとどうなりますか？

ガットテンションが低すぎると、打球感が柔らかくなりすぎてコントロールが難しくなることがあります。シャトルの飛距離は増えるものの、精度が低下することがあります。

質問8: ガットテンションの調整はどのくらいの頻度で行うべきですか？

ガットテンションの調整は、プレイ頻度やガットの状態によります。一般的には、月に1回程度の張替えが推奨されますが、頻繁にプレイする場合はもっと頻繁に調整することが望ましいです。

質問9: プロの選手はどのようなガットテンションを使っていますか？

プロの選手は高めのガットテンション（26-32ポンド）を使用することが多いです。これは、彼らが高い精度とコントロールを求めているためです。

質問10: 自分に合ったガットテンションを見つける方法はありますか？

自分に合ったガットテンションを見つけるには、異なるテンションでプレイしてみてフィーリングを確認するのが一番です。また、専門のコーチやショップのアドバイスを受けることも有効です。

【まとめ】バドミントンのガットテンションの縦横について

最後にこの記事のポイントをまとめてご紹介します。

• ガットの素材はプレイスタイルに影響を与える。
• テンションが高いとシャープなショットが可能になる。
• ナイロン製ガットは初心者向けの耐久性がある選択肢。
• スピードとコントロールのバランスが重要。
• ガットの選び方はプレイヤーの好みによって異なる。
• 縦方向のテンションがショットのコントロールに寄与する。
• 横方向のテンションがショットのスピードに影響する。
• ストリングパターンの密度がショットの感触に影響を与える。
• 密集したストリングパターンは精密なショットに向く。
• ストリングパターンの変更はプレーヤーの成長に応じて考える。